نكته قابل توجه در صافي كف پا
نكته قابل توجه در صافي كف پا
🔰در هر دو نوع صافي كف پا كه در بالا مطرح شد، علت اصلي بروز عوارض نبودن قوس كف پايي مناسب و عدم تقسيم صحيح وزن بدن در كف پاي شخص ميباشد.
❌يعني صافي كف پا باعث ميشود نقاطي از كف پا بيش از حد نرمال وزن تحمل كنند و نقاطي ديگر كه وظيفه تحمل وزن بيشتري دارن وزن كمتري به خود بگيرند همين عدم تعادل در تقسيم فشار وزن بدن گاه باعث بروز عوارضي همچون:
⛔️ميخچه در زير انگشتان و سينه كف پا ميشود و يا باعث ايجاد دردهاي مزمن در زير پنجه پا ميشود و يا به طور مثال به علت انتقال بيش از حد وزن بدن به ناحيه پاشنه و انتهاي پا شخص دچار خارپاشنه ميگردد و نيز تا حدودي برجستگي استخوان هالوكس والگوس (استخوان كنار شصت پا) به علت صافي كف پا ميباشد.
🔰ميتوان عوارض صافي كف پا را به دو دسته تقسيم نمود
١- عوارض فيزيكي و ظاهري
٢- عوارض داخلي همچون دردها و خستگي ها
❌در عوارض فيزيكي و ظاهري صافي كف پا باعث ايجاد چرخش در مچ پا و به دنبال آن تغيير حالت پاشنه ها و در ادامه انحراف زانو ميگردد، يعني ميتوان در ظاهر به راحتي تغيير شكل استخواني ناشي از صافي كف پا را مشاهده نمود ماننده عكسهايي كه بالاتر نمايش داده شده است.
📌قالباً افراد دچار صافي كف پاي سخت Rigid دچار عوارض فيزيكي و ظاهري صافي كف پا ميشوند.
⛔️در عوارض داخلي صافي كف پا، به علت عدم تقسيم وزن بدن شخص دائم دچار دردهاي مزمن و آزار دهنده در 👇
كمردرد در ناحيه انتهاي ستون فقرات (دنباليچه)
زانو درد و درد در ساق پا زمان فعاليت و راه رفتن
خارپاشنه و يا ميخچه هاي كف پايي
خستگي هاي زودرس در هنگام فعاليت عادي روزانه
پيچ خوردم مچ پا
ضعيفي چشم
📌قالب افراد دچار صافي كف پاي انعطاف پذير Flexibel Flat Foot بيشتر از عوارض داخلي صافي كف پا رنج ميبرند ولي افراد دچار صافي كف پاي سخت Rigid از هر دو نوع عوارض يعني فيزيكي و داخلي رنج ميبرند و درگير هستند.
🤔با توجه داشت كه عوارض صافي كف پا مختص به سن خاصي نيست يعني هر شخص دچار صافي كف پا در هر سني كه باشد امكان دارد دچار عوارض صافي كف پا باشد.
❌❌در كودكان به علت نرم بودن بافت استخوان ها و مفاصل تغيير شكل استخواني يعني عوارض فيزيكي و ظاهري صافي كف پا ماننده چرخش مچ پا به داخل و انحراف زانوها بسيار زود اتفاق مي افتد، از اين رو تشخيص به هنگام تاثير بسيار بالايي در درمان عوارض صافي كف پا دارد
نكته قابل توجه در صافي كف پا
📣 بهترين زمان تشخيص صافي كف پا در كودكان پايان دوسالگي ميباشد.
🔴قبل از دوسالگي به علت اينكه كف پاي كودكان داراي بافتهاي چربي متعددي ميباشد و ساختار استخوان بندي و عضلات كف پا شكل اصلي خود را پيدا نكرده اند، نميتوان تشخيص صحيحي داد و بايد تا پايان دوسالگي صبر كرد.
🔴پس از دوسالگي اگر صافي كف پا در كودك مشهود بود و يا هريك از عوارض ظاهري و باطني صافي كف پا بروز كرد بايد براي درمان عوارض و پيشگيري از پيشرفت عوارض اقدام نمود.
🔹دقت بفرماييد چون بدن كودكان در هر ثانيه درحال رشد ميباشد قطعاً عوارض صافي كف پا نيز در حين رشد بدن كودك رشد خواهد كرد و به مرور شدت عوارض و مشكلات آن بيشتر خواهد شد پس لازم است در حين رشد فيزيكي بدن كودك و نوجوان از رشد عوارض صافي كف پا مانند انحرافت مچ پا و زانو و يا اختلالات راه رفتن جلوگيري كرد.
✅فراموش نفرماييد تشخيص به موقع بسيار در روند درمان موثر است
به مثال زير توجه بفرماييد:👇👇
تصور كنيد
يك نهال در باغچه حياط كاشته ايد و اين نهال كج رشد ميكند، اولين كاري كه انجام ميدهيد اين است كه يه تكه چوب يا ميله فلزي كنار اين نهال در باغچه قرار ميدهيد و نهال را به آن ميبنديد تا با كمك آن ميله نهال در حال رشد صاف شود و پس از مدتي ميله را از نهال جدا ميكنيد.
اما اگر اين كار را انجام ندهيد، هرچه رشد نهال با حالت كج بيشتر شود و تنومند گردد اصلاح و صاف كردن آن سخت تر است و يا گاهي غير ممكن.
وجود نازنين كودكان و نوجوانان را به نهال زيبا و ظريف تشبيه كنيد كه گاه براي رشد صحيح نياز به كمك دارند.
هرچه سريعتر اقدام به كمك براي رشد صحيح و بي نقص اقدام شود آسيب كمتري به نهال هاي زيباي زندگي مان خواهد رسيد و ثمره نهال هاي ما در بزرگسالي زيباتر و شيرين تر خواهد بود.
همراهمان باشيد.🙏💐
نكته قابل توجه در صافي كف پا
